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四招提升你的胸部cup_39健康网_女性

发布日期:2020-07-01 06:40   来源:未知   阅读:

  乳房是女性最好的朋友,也是女人韵味最完美的体现,从小到大,乳房见证了女性从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。但是,但你气血不足时,你的乳房就开始下垂,衰老。这时候,你该怎样保持乳房的美丽呢?

  第一招:每天呼吸清晨空气,为气血“排毒”

  人每天都会摄入一些“毒素”,比如尾气、油烟等,这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平,减慢血液循环速度,让你的乳房在不知不觉中缩水、下垂!清晨空气清新,可起到有效的净肝排毒效果!

  除了常呼吸清晨空气外,据全球最新自然调查显示,澳大利亚是所有旅游城市中空气质量最高的,如果你能在每年春季去澳洲海滩上走一走,就能使体内气血干净不少!

  第二招:在家养一盆绿色植物,润肺又补气

  在家养一盆绿色植物,同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果,它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外,龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力,让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹,既能丰胸,又可吸收电辐射!

  第三招:经常大笑,让胸部充满“膨胀感”

  别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂!建议你经常看喜剧片,让自己彻底放松!当然,和有趣的闺密聊天,与她们一起大笑,也有不错的丰胸效果!

  第四招:每天一勺老陈醋,让你气血运行好

  韩国首尔大学的一项健康研究发现,少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平,不光能让你面色红润、免疫力增强,胸部老化程度还可大大减低,不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现,少量老陈醋还能帮助你平息肝火,起到很好的减压效果!

  第五招:月经期间别减肥,以免气血失衡

  月经期间,你会失去大量血液,如果为了巩固瘦身效果,在月经期盲目节食,会让肝脏负担大大加重,从而导致气血失衡!

  要知道,人一旦处于饥饿状态,大量脂肪会涌入血液,以做好“饥饿储备”,这时你血液中的脂肪酸浓度会显着增高,月经一结束,运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平,让胸部渐渐下垂!但好消息是,月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使不怎么节食,你也能轻松瘦下来!

  延伸阅读:

  乳房衰老的十个表现

  (1)发现乳房变小了

  (2)不够丰满了

  (3)乳房开始下垂

  (4)乳晕(乳头周围区域)开始收缩

  (5)有乳腺增生的症状

  (6)发现乳头似乎变大了

  (7)平时不喜欢吃豆类、蔬菜、水果等食品,也不喜欢吃肉皮、猪蹄等富含脂肪的食物

  (8)生理期之前或者生理期时,感觉乳房胀痛难忍

  (9)不穿内衣,就会觉得不舒服

  (10)抚摸腋下靠近乳房地方,感觉过于松软或者有硬硬的感觉

  以上项内容是乳房衰老的重要表现,符合的情况越多,则表示乳房衰老情况越严重。

(实习编辑:何丽丽)

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